マカの副作用

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マカは根菜類の一種なので、毎日飲んでも副作用リスクのない安全なハーブとして知られています。

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マカに副作用はある?

マカは疲労回復や不妊解消、性機能の回復など、さまざまな効能を持つことで知られています。

そのため、近年ではマカを使用したドリンクやサプリメントが人気を集めています。

しかし、その一方で、マカには強力な精力増強作用などがあることから、副作用を心配する声も上がっています。

実際、精力増強剤の中には副作用のリスクをともなうものも多いのですが、マカに副作用は存在するのでしょうか。

安全性の高いマカ

マカは原産地ペルーにて、古くから万能薬として重宝されてきた植物ですが、もとはニンジンや大根に近い根菜類の一種です。

そのため、強力な効能を持っていても、医薬品のような副作用のリスクはありません

実際、マカは副作用リスクのある精力剤『バイアグラ』の代替品として用いられることもあり、『天然のバイアグラ』として人気を集めています。

マカ服用の注意点

マカは基本的に副作用のない安全なハーブですが、体調や状況によって体の不調を感じる場合があります。

たとえば、マカにはサポニンと呼ばれる配糖体が含まれていますが、体質に合わないと、下痢や軟便など、胃腸の不調を訴えることがあります。

また、マカには体内の血行を促進する作用があるため、高血圧の症状がある方は事前に医師に相談するとよいでしょう。

他にも、過剰摂取によって体調を崩す可能性も考えられますので、1日の用法・用量をきちんと守り、大量に摂取しすぎないよう注意する必要があります。

もし気になる異変を感じた場合は、一度使用を中止し、医療機関を受診することをおすすめします。

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